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体育锻炼对智力发展的影响

来源:  作者:张玉蓉  [字体: ]

  【摘要】 体育 锻炼的主要作用是增强体质,增进身心健康,同时又是智力 发展 的重要手段。文章从心理角度和生理角度,列举大量运动实例,讨论了体育锻炼活动对智力发展的 影响 。认为体育锻炼对智力的影响主要从提升感知能力、注意能力、观察能力、记忆能力、想象能力、思维能力和改善大脑功能等来表现。

  【关键词】体育活动;智力;影响 
  
  随着 经济 全球化和我国 现代 化建设的深入发展,我国人民的物质文化和精神文化水平得到了前所未有的提高,人的生存质量和健康要求被提上议事日程。群众体育和学校体育对于人民体质的健康发展具有重要的意义。这不仅为 科学 所证实,且也已经成为全民的共识。但是,体育锻炼能否促进智力发展,提高智力水平,人们还未充分体认。本文尝试从生 理学 和心理学角度,简单讨论体育锻炼对智力发展的影响。事实上,作为一种活动方式,体育锻炼与智力发展紧密联系,相互作用。人的活动都是受思想,亦即智力与意志力控制与支配的。智力确定目的,体育活动是实现目的的手段。在体育锻炼中进行着智慧的运动,促进着智力的发展。可以说,体育锻炼是智力发展的有效途径,是智力发展不可缺少的因素。体育锻炼对智力发展具有正向影响的重要作用。
  一、体育锻炼促进智力发展的心理学机制
  体育锻炼的主要作用是增强人的体质,增进身心健康。从心理学角度看来,体育锻炼是智力发展的一种重要手段。
  (一)体育锻炼促进感知和记忆能力的发展
  感知能力是智力的外在表现形式。开展田径、球类、体操等体育锻炼项目,对参加者的感知能力提出了很高的要求。如篮球、排球、足球运动要求参加者的观察能力要强,视觉范围要广,判断能力要准确,否则,就难以在比赛中观察和判断瞬息万变的形势,也就不能准确调节自己的动作,完成攻防任务。心理测定材料证明,足球、篮球运动员因在比赛中时时都要观察全场的变化情况,因此他们的视野范围就不断增大,深度视觉就能获得高度发展。可见感知能力是体育活动所需要的,又在体育锻炼中得到发展。
  心理学认为,感知能力是通过时间知觉、空间知觉、运动知觉来表现的。时间知觉是大脑对客体运动的一瞬间或持续性与顺序性的反映。在体育锻炼中需要发展时间知觉,借以判断动作速度。任何复杂的技术动作的操作都是以感受性的精确控制为基础的,感受各种知觉的敏锐、准确是掌握各种技术动作的重要心理基础[1]。例如:排球和乒乓球运动中的扣球,都要求不早不迟,准确地抓住那瞬间的时刻。空间知觉是人脑对客观事物的大小、形状、方位、深度和远近等空间特性的反映。准确明晰的空间知觉,对田径、球类、体操、武术、跳水等项目是重要的。实践证明,有着大量运动经历的人,他们对事物空间知觉的敏锐性也较好。运动知觉是人脑对外界事物和人体自身运动状态的反映。排球从抛球、击球、飞行过网直到下落,是一个连续的运动过程,如果运动员能正确反映这一过程,就能较正确地做出接发球技术动作。这就是运动知觉在发挥作用。
  记忆是获得的新信息贮存于大脑一定时期的能力,也是人脑对经历过的事物的反映,是智力的重要指标。在体育锻炼中,正确识记各种动作的顺序和轨迹,形成完整的动作表象,是掌握及从事任何运动所必须的。显然,感知能力和记忆能力是受体育活动影响的重要心理因素,是在长期的形体活动中形成和发展起来的,它们是各感官特别是动觉和视觉感官协同活动的结果。体育锻炼恰能最集中地、最大值地发展了这种能力。

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