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养生从读唐诗开始

来源:论文联盟  作者:姜炳炎 [字体: ]

养生从读唐诗开始

退休多日,养生保健是我最关心的问题。我喜欢安静,如何立足本身进行养生保持健康呢?
  一天,我看报纸,被一篇《读书与长寿》的文章吸引住。文中说:书籍是世界最好的营养品,正如清代诗人萧抡谓曰:“人心如良苗,得养乃滋长。苗以泉水灌,心以理义养。一日不读书,胸臆无佳想。一月不读书,耳目失清爽。”古今中外,文人学士多长寿。
  看罢,我茅塞顿开。养生贵在养心,读诗词也可以养生啊。退休前我做过多年的小学教师,读书一直是我的爱好。
  我每天接送孙子上下学。他经常背诵古诗,说要当“古诗大王”。这天在放学回家路上,我们边走边背诵古诗。小孙子摇头晃脑地背《赠汪伦》。以前,我像孙子这么大时,也只会死记硬背。随着时光的流逝、阅历的增加,我对诗句的理解,日渐丰富与充盈。我对孙子讲述:“李白把汪伦送别时的友情,比喻成千尺深的潭水。桃花、潭水、歌声,这些美轮美奂的色彩都融入到诗人的情感中,定格成了永恒的画面。”
  看到小孙子听得很有兴趣,我更加高兴,回家我拿过他的课本,找了些相关辅导书来读。
  一个春夜,我们爷孙两人出去溜达。孙子背诵王维的《鸟鸣涧》:“人闲桂花落,夜静春山空。月出本文由论文联盟http://wWw.LWlM.com收集整理惊山鸟,时鸣春涧中。”我开始讲述:山间一片静寂,桂花落地了,皎洁的月光升起来,映衬着作者悠闲的心境,忽然传来小鸟清脆的鸣叫,唤出春天的气息,充满着恬静与温馨的韵味。孙子听得入神:“这么美呀!”
  我一直喜欢王维的《送元二使安西》:“渭城朝雨浥轻尘,客舍青青柳色新。劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人。”清朗的天、洁净的路、青青的客舍、翠绿的杨柳,构成了一幅色调清新的图景。这是一场深情的离别,一边是边关功业,一边是亲朋友情,唐诗的艺术魅力由此铺展开来。在轻声朗读和讲解中,孙子的表情逐渐严肃起来,他或许已体会到蕴育在这首诗里的家国情怀。
  在陪伴孙子一天天阅读唐诗的过程中,我重温一首首经典名篇,仿佛又回到了孩提时代,心态放松了,思维活跃了,快乐的表情洋溢在脸上。往日的同事见到我,都羡慕地说:“你是越活越年轻呀!”
  日子一天天过去,孙子如愿以偿终于成为“古诗大王”。我们祖孙两人尝到了甜头,唐诗情还在延续。
  养生不妨从读唐诗开始。不经意间,我悄然发现岁月的枝头开出了一朵朵清新淡雅的花儿,继而有不曾言说的幸福和满足。

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