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保护视力

来源:论文联盟  作者: [字体: ]
保护视力
 现今社会,人们力求新颖变化,3C产品五花八门,各式各样,令我们眼花撩乱,人们正一步步迈向科技化时代,但3C产品也成了控制人们的恶魔。
 为什么呢?根据数据显示,每天使用3C产品的人高达百分之九十四,真是高得吓人!也造成了小学生得近视的可怕数据,现在小学生不戴眼镜才是同学们眼中的珍宝呢 。
 我也不例外,一开始接触3C产品时,我就觉得欲罢不能、陶醉其中,日复一日,年复一年。直到有一次,在学校量视力时,护士姐姐说:“你的近视度数已有225度,要开始注意眼睛啰!”我开始回想之前生活的态度,喔!我已掉入3C产品所设下的陷阱,每天使用3C产品的时间高达一小时半,难怪会近视,所以从那天起我就开始带着极不方便的眼镜。
 无论是上课,或是做任何事情,我都要本文由论文联盟http://www.LWlM.COm收集整理与笨重的眼镜形影不离,尤其是上体育课时,都不能像以前那样,自由自在、无拘无束的跑跑跳跳,凡事都要小心谨慎。有一次,一个不小心摔了一跤,眼镜掉落在地上,被同学踩坏,不但被家人臭骂一顿,还要破费再买一副眼镜,真是令我懊恼不已。
 所以我下定决心要当个视力保健小达人,首先,我要先缩短使用3C产品的时间,但是就像吸毒犯要戒掉毒品似的,痛苦不堪。护士姐姐也建议我多看看青山、绿水,对我的视力会有很大的帮助,所以我变得经常和家人出外踏青、接触大自然,我才发现:我的生活不只是单调的3C产品,还有许多刺激有趣的事情,等着我一一去探索。
 还有,护士姐姐告诉我要多吃绿色蔬菜也是个不错的方法,平常与绿色蔬菜为敌的我,为了视力保健,还是得向它低头,默默认输。最重要的就是,看电视的距离,应该和电视保持着30公分的距离,以及灯光的亮度,灯光应该要从左后方照过来。
 为了我的视力,我上网去查询了许多资料,经过几个月的努力,我的视力不但没有恶化,反而进步了呢!果然皇天不负苦心人,我也愿意将我的宝贵的经验分享给身边喜欢使用3C产品的人,希望他们能够好好爱护自己的灵魂之窗,不要像我一样,变成四眼田鸡。
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